Uso de posiciones perceptuales de PNL para ayudar a las personas que se sienten estancadas

Posiciones perceptivas de PNL.

Antes de contarles la experiencia transformacional de mi amigo, primero les explicaré qué son las Posiciones Perceptivas de PNL.

La PNL de Posiciones Perceptuales es una técnica que consiste en darle a una persona la oportunidad de experimentar una situación desde múltiples posiciones. Los llamamos primero, segundo y tercero. Cuando alguien necesita una nueva perspectiva sobre las relaciones o cualquier circunstancia difícil, esta es una excelente manera de ver las cosas desde diferentes ángulos y obtener claridad a través de nuevas perspectivas.

En el mundo real, mi amigo Dave.

Entonces, aquí hay una breve historia sobre una situación en la que se encontró mi amigo y cómo logró “despegarse” con la ayuda del uso de posiciones perceptuales.

Hacía bastante tiempo que no veía a mi amigo y cuando me lo encontré de nuevo casi no lo reconocí al principio. Su sonrisa parecía forzada y sus niveles de energía eran realmente bajos. Recuerdo a una persona realmente activa y vibrante, y nunca pensé que lo vería así. Entonces, decidí llevarlo a la cafetería local para tomar una copa y escuchar lo que había estado sucediendo en su vida desde la última vez que lo vi.

Desde el momento en que lo conocí me di cuenta de que expresaba que “se acabó todo, no hay tiempo”. Reconocí que el pensamiento dominante en su mente es “no hay tiempo”. Vivía bajo la impresión de que no sería capaz de lograr nada en su vida porque era demasiado mayor, se le había acabado el tiempo, la vida era demasiado corta ahora para lograr algo significativo.

Pude ver que estaba visiblemente molesto, incluso llorando en algunos momentos durante la conversación. Cuando le pregunté cómo le iba, me dijo que lo estaban a punto de despedir porque la empresa para la que trabajaba estaba quebrando. Por eso temía quedar en la calle muy pronto. No sólo eso, sino que sintió que tal vez no encontraría trabajo más adelante porque no estaba aprovechando sus talentos y porque ya no es joven.

Tenía una especie de plan: vender su coche, empezar a pensar en sus facturas y, de algún modo, ocuparse de su esposa.

Su película VAK (Visual/Audio/Cinestésica) (otra gran técnica de PNL) fue terrible. Su plan no iba a ayudarlo a seguir adelante, así que tomé mi bolígrafo favorito y en una hoja de papel comencé a escribir cada creencia limitante que estaba diciendo.

Creencias limitantes

Antes de seguir adelante con él, le expliqué que parecía haber una serie de cosas que él creía sobre sí mismo en ese momento y que tal vez no le fueran realmente útiles. Creencias que lo frenaban y limitaban sus elecciones, en otras palabras, creencias limitantes.

Le pregunté sobre su héroe de la infancia y me dijo que era Bill Gates. Conociéndolo, sabía que le gustaba la programación, pero no sabía que le gustaba tanto desde pequeño. Decidí utilizar Posiciones Perceptuales de PNL con él.

Para ello le pedí que leyera todas las frases que escribí antes. Le pedí que los leyera una vez más en voz alta e imaginara que Bill Gates estaba frente a él escuchando lo que decía. Le pedí que imaginara que Bill Gates estaba respondiendo a estas frases. ¿Qué podría decirte sobre lo que estás diciendo? ¿Estará de acuerdo contigo o no? Luego le pedí que imaginara a sus hijos escuchando estas frases y ¿cómo se sentirían? ¿Cómo se sentiría su esposa?

Más tarde reconoció que la circunstancia no era el problema y puede ser su conciencia. En otras palabras, las cosas que afectaron su vida, aunque fueron desencadenadas externamente, causaron que algo le sucediera internamente. De hecho, todos los problemas y cuestiones eran internos. Lo que se había desencadenado, la parte con la que podía trabajar y cambiar era interna. De hecho, tenía control total sobre lo que quería hacer y lo que podía hacer para realizar cambios para mejorar las cosas.

Este fue un gran cambio.

Dijo que su empresa estará allí durante los próximos tres meses con poco trabajo por hacer. Esto significaba que tendría tiempo libre para prepararse para el próximo período. Decidió invertir más en aprendizaje y educación. También decidió deshacerse de todas las actividades inútiles que realizaba a diario.

Se establecen las posiciones perceptuales de la PNL

Semanas después me reuní con él y me contó cómo iban las cosas. Estaba muy feliz. Su relación con su esposa fue más estrecha que nunca, ya que sentía su apoyo hacia él. También estaba tratando de seguir adelante con una oportunidad que se le apareció y que le permitiría vivir la vida de sus sueños.

Me dijo que, de hecho, la crisis en la que se había sentido metido era bastante empoderadora después de todo. Aunque él no lo había visto así en ese momento. Todo lo que podía ver eran las presiones externas y sentía que no tenía control. Una vez que se dio cuenta de que se trataba de un cambio de mentalidad y conciencia, dijo que un mundo de posibilidades comenzó a abrirse para él.

¿Cómo funcionó para él?

Lo que le permitió este cambio de mentalidad fue ver su situación y sus creencias limitantes desde una perspectiva externa, desde perspectivas distintas a la suya.

Cuando estamos en una situación al revés es muy difícil ver las soluciones. Se siente como si la conciencia para resolver el problema simplemente no estuviera ahí. Aquí es cuando la técnica de posiciones perceptuales de PNL puede brindarle una nueva visión a través de nuevas perspectivas.

tcompruébalo por ti mismo

Puedes realizar esta actividad por tu cuenta. La próxima vez que te enfrentes a un problema que parezca imposible, simplemente escribe todas tus creencias limitantes. Luego, sal de ti mismo y míralo desde alguien a quien admiras. Imagínese lo que le dirían o las soluciones que se le podrían ocurrir. Pruébelo y vea cómo su forma de pensar cambia repentinamente.

¡Simple pero efectivo!

Puedes leer más aquí en nuestro post ‘Posiciones perceptuales de PNL: cambia tu perspectiva’

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