¡A menudo se dice que el arte/ciencia de la PNL podría haber sido diseñado para su uso en el deporte!
¿Qué hace la diferencia entre llegar primero, segundo, quinto? ¿Es talento? ¿Es técnica? ¿Es la capacidad física? ¿Es mentalidad?
Por supuesto que son todas estas cosas, pero sin la mentalidad correcta, el resto de ellas realmente no importaría. La mentalidad es un factor determinante para el éxito y lo que cierra la brecha cuanto más se acerca un deportista al lugar ganador.
Piensa en las diferencias entre el primero y el segundo. En la final de los Juegos Olímpicos de 100 metros de 2016 hubo solo 8 décimas de segundo entre el récord mundial de Usain Bolt en el primer lugar y Justin Catlin en el segundo. ¡Eso es menos tiempo del que te tomó leer esta oración!
La mentalidad hace una gran diferencia cuando se compite a un nivel en el que se trata de tiempos tan estrechos. ¿Qué tal concentrarse en la pista de carreras o al hacer un swing en el golf? ¿Qué tal la determinación necesaria para completar un triatlón?
Todas estas cosas tienen que ver con la mentalidad y la actitud mental, y ahí es donde entra la PNL.
La razón por la que la PNL en el deporte se puede utilizar con tanta eficacia es que nos da herramientas para comprender los procesos mentales por los que pasa el deportista en cada elemento de su deporte, identificar cualquier problema y luego cambiar los procesos para dar un mejor resultado para el cliente. . La diferencia que se puede hacer en los logros es increíble.
La PNL es la herramienta de entrenamiento preferida ahora por los deportistas profesionales porque es una forma rápida de lograr grandes mejoras en el rendimiento.
Un ejemplo de cómo la aplicación de la PNL en el deporte puede marcar una gran diferencia en el rendimiento.
Tomemos el ejemplo del golf. Hay tiros de conducción, tiros de colocación, tiros de media distancia y tiros de larga distancia, cada uno de ellos tendrá una serie de estrategias detrás de ellos. Ahora, una estrategia es una secuencia de ‘cosas’ que haces en tu cabeza. Por ejemplo, puede ver una imagen, luego tener una sensación, luego decirse algo y luego golpear la pelota. En promedio, un golfista tendrá entre 5 y 7 estrategias antes de cada tipo de golpe.
Entonces, si obtenemos todas las estrategias para cada componente de su juego, terminaremos con unas 50 estrategias.
Ahora tenemos un conjunto de estrategias que el golfista emplea en su juego y hace que sea bastante simple identificar si algo se destaca por ser un poco diferente. Un golfista profesional buscará consistencia, después de todo, busca que cada golpe sea perfecto después de todo.
Sin embargo, si tienen un problema en un área particular de su juego, digamos su juego corto, lo que normalmente sucede es que la secuencia de estrategias que están ejecutando para su juego corto es diferente de todos los demás elementos de su juego. que están funcionando bien.
Por lo tanto, buscamos la anomalía, la estrategia que es diferente, y utilizando una técnica de instalación de estrategia, cambiamos esa estrategia, lo que resulta en una mejora instantánea de ese elemento.
Además de esto, podemos trabajar con las creencias y valores de nuestro golfista, ya que ambos controlan el comportamiento o la fisiología del cliente y podemos alinear esa parte de su pensamiento con los resultados que desea.
Por lo tanto, la PNL es una GRAN herramienta cuando se aplica al contexto del deporte que brinda una mejora inmediata en el rendimiento de los deportistas.
